Отличная солнечная погодка! Погуляем-ка на природе, подышим свежим воздухом и попьем-ка «кроворазжижающий» чаёк.
Ингредиенты:
1. Гвоздика молотая — четверть чайной ложки
2. Лимон — долька
3. Зеленый чай — щепотка
4. Мёд — 1 ч. ложка
5. Вода — 1 стакан
Приготовление
Завариваем в термосе чаек. Засыпали любимую заварочку (лучше ферментированные, но необжаренные листья, например, Иван-чая или др, зеленый чай обладает кроворазжижающим свойством), добавили гвоздичку (молотую или цельную).
При желании добавили лимончик и медок, налили горячую воду (мы обычно завариваем не кипятком, а до 80 градусов, чтобы сохранить больше полезных свойств). Взяли с собой термосок и пошли на прогулочку заряжаться солнышком.
Бодрости и отличного настроения, друзья! 🙂
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
